Sobre Indoor Cycling

Liderado por um instrutor, o indoor cycling consiste em um treino cardiovascular de alta intensidade e baixo impacto, que se adapta à todos os níveis de condicionamento físico, feito em bicicleta estática específica para a prática. 

Extremamente motivadora, a atividade conta com a energia da coletividade, o ritmo e batida da música, para pedalar por cerca de 45 minutos, queimando muitas calorias.

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